1、蕙兰瑜珈功

瑜珈功的历史源远流长，至今它已经过几千年的悠悠岁月的考验。起源于东方的瑜珈功其独特的魅力在于：通过洗心涤滤，消除人们心中的杂念，从而进入宁静、祥和的境界。

瑜珈功是一种老少皆宜、安全有效的运动，不仅能调节全身，使您容光焕发，而且能增进您心理与生理的健康。现今生活往往充溢着诸多的压力，而瑜珈冥想不失为减压妙法，修炼瑜珈不需要有太多的天赋，需要的是您对一中更健康生活的追求和渴望。

张惠兰是本影带的主持人，从少年时代就修炼瑜珈。目前她是东南亚一带最负声望的瑜珈教师。经常在电视屏幕上目睹她主持的“瑜珈——自我身心锻炼法”连播节目的观众上千万人次。周围美丽的自然景色伴随着她那娴静、优雅的练功姿态能使人倍增了与惠兰一起练瑜珈的无穷乐趣。

1.简易入门瑜珈功法(蕙兰瑜珈功)
2.简易强健瑜珈功法(蕙兰瑜珈功)
3.简易舒展瑜珈功法(蕙兰瑜珈功)

忙碌了一天之后，您也许需要松弛一下僵硬的神经，放松一下紧张的大脑，这时请您和着优美、动听的音乐，和惠兰老师一起进入瑜珈的神秘境界。
瑜珈功的历史源远汉长，至今它已经过几千年悠悠岁月的考验。起源与东方的瑜珈功其独特魅力在于：通过洗心涤滤，消除人们心中的杂念，从而进入宁静、祥和的境界。
瑜珈功是一种老少咸宜、安全有效的运动，不仅能调节全身，使您容光焕发，而且能付进您心理与生理的健康。现今生活往往充溢着诸多的压力，而瑜珈冥想不失为减压妙法。修炼瑜珈不需要有太多的天赋，需要的只是您对一种更健康生活的追求和渴望。

东南亚最畅销身心保健系列。
　　东西方瑜珈学院创始人，张蕙兰。凝集千年神秘，守护健康人生。
　　吐故纳新，强化肺功能，强身健体，远离病毒困扰，全面提高机体免疫力、意志力！

　　本套《蕙兰瑜珈功》系中央电视台播出节目浓缩版，为东西方各国进行自我身心锻炼者通用瑜珈教程，应广大观众要求，现推出其DVD光碟以方便学习者更快掌握要领。
　　瑜珈功是一种老少咸宜、安全有效的健身运动，已经过数千年岁月的考验。它不仅能调节全身机能，使你容光焕发，而且能增进你心理与生理的健康。瑜珈姿势可以改善血液循环、舒展筋骨、畅通筋脉，消除现代人生活的紧张压力和身体的僵硬与疲劳等。
　　本套瑜珈功由张蕙兰本人教授，其间包括若干独立的功法，每套功法均有不同的功效，您可轮流练习，也可每天练习不同的功法。而每套功法末尾都以静神、宁和的瑜珈冥想来结束....

　　修炼瑜珈不需要有太多的天赋，需要的只是您对一种健康生活的追求和渴望。现在，就请您和着优美、动听的音乐，在美丽自然景观的陪伴下，和蕙兰老师一起进入瑜珈的神秘境界吧！