印度瑜珈 密宗女子套路瑜伽 介绍：

【编辑推荐】

印度甘地瑜伽学院导师 马哈斯博士、瑜伽灵性导师 玛亚孟薇。

养护、滋阴、保健、瘦身；舒缓、绵长、柔软的印度瑜伽，滋阴养肾、舒经活络、益气生血、排毒净化、平衡内分泌，全面调理、滋养女人，让女人再现青春风采！

马哈斯博士，印度当代著名学者，瑜伽哲学博士，印度甘地瑜伽学院教授、Discover国际频道瑜伽节目主持人。精研东方宗教、艺术、哲学、医药及相关的性爱习俗，曾经在喜马拉雅山苦修了八年。同时精通梵文、藏文、汉文及英文。

玛亚孟薇，印度密宗瑜伽灵性导师，甘地瑜伽学院瑜珈哲学硕士，东方医学专家，心理学博士。从小接受印度传统文化的熏陶。获得瑜伽学硕士学位和心理学方面，也具有很高的造诣。玛亚孟薇追随圣哲们的脚步，在世界范围内尤其是东方各国广泛传播传统的印度文化和瑜伽真知。

原汁原味的印度瑜伽，源自《瑜伽经》（Yoga Sutras）等印度梵文密典。马哈斯博士以非凡的古代文字能力，结合自己数十年的灵修体验，翻译并摹绘出最精髓的瑜伽姿势使之在历经好几个世纪的私授传承后，首次以现代影像形式公诸于世，取得了前所未有的学术成就！

【内容提要】

玛亚孟薇导师亲身示范，详细讲解印度密宗康体瘦身瑜伽动作。中文教学，高清晰度音画展示。

由马哈斯最亲密的门徒、甘地学院瑜伽哲学硕士玛亚孟薇亲身演示的女子康体养生套路、遵循古典瑜伽的原本练法，显现瑜伽姿势的原貌，具有严谨的动作套路、科学的练习方法、每组动作都具有其内在的联系，在各种现代生活的压力之下，兼顾健康、心灵、容颜、身材等各个层面，循序渐进地练习、效果会更加显著！舒缓、绵长、柔软的印度瑜伽、全面清理、滋养女人，让女人徜徉在健康的海洋，永葆青春的活力！

健康调息瑜伽呼吸法：瑜伽的腹式呼吸可以刺激雌激素的分泌，延缓衰老；可以按摩、滋养女性的子宫、卵巢等器官，健康的卵巢可以使女性皮肤细腻、红润、有光泽、体态线条优美。

滋阴养护瑜伽体位法：瑜伽体位法中各种弯曲、扭转、倒立的独特姿势，具有滋阴养肾、舒经活络、益气生血、排毒净化、平衡内分泌等功能，有效防治各种常见病以及乳腺增生、月经不调、痛经、子宫下垂等妇科疾病，同时还能雕塑身型，从内到外滋养女人，让女人再现青春风采！

静心慧脑瑜伽冥想法：深度的瑜伽冥想，使女性远离压力、紧张、忧虑、焦躁等各种负面情绪，远离心理疾病，使内心和谐、宁静。